Dr. Hasan Açık: “Gıda Takviyeleri İlaç Değildir, Doğru Kullanılmazsa Tehlikeli Olabilir”
Dr. Hasan Açık, gıda takviyelerinin ilaç olmadığını vurgulayarak, “Gıda takviyeleri, normalde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve diğer besin öğelerini almak için kullanılır. Ancak, bunların bilinçsiz kullanımı, bazı sağlık problemlerine yol açabilir” dedi.
Dr. Açık, pandemi döneminde sosyal medya ve influencer etkisiyle gıda takviyesi kullanımının arttığını belirtti ve şu ifadeleri kullandı: “Pandemi dönemiyle birlikte insanlar, bağışıklıklarını güçlendirebilmek için her türlü takviyeyi almaya başladılar. Ancak bu durum, bazı ciddi sağlık risklerini de beraberinde getiriyor.”
Sosyal Medya Tavsiyelerine Dikkat
Dr. Hasan Açık, sosyal medya üzerinden verilen önerilere karşı vatandaşları uyardı: “Doğru takviyeyi doğru kişi ve doğru zamanda alırsanız bir zarırı yoktur. Ancak, kendi kendine yapılan yanlış kullanımlar, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.”
Dr. Açık, bilinçsiz kullanımın yol açabileceği sağlık sorunlarını şu şekilde sıraladı:
Uzun süreli selenyum kullanımı: Kemik iliği kanserine yol açabilir.
Aşırı C vitamini alımı: Böbrek taşı ve ishal gibi sorunlara neden olabilir.
Yanlış magnezyum türevleri: Mide problemlerine yol açabilir.
Kan sulandırıcı etki: Kanama problemi olan kişilerde ciddi sağlık risklerine neden olabilir.
Aşırı doz kullanımı: Kan pıhtılaşmasını artırarak felç veya kalp krizi riskini yükseltebilir.
Hekim Kontrolü Önemli
Dr. Açık, bireylerin vitamin ve mineral takviyesi almadan önce bir uzmana danışmasının büyük önem taşıdığını vurguladı: “Özellikle internet ve sosyal medya üzerinden yayılan bilgilerle hareket edilmemeli, doktorlar ve diyetisyenlerle bu konuda görüşülmelidir.”
“Gıda Takviyeleri Kendi Başına Kullanılmamalı”
Dr. Açık, gıda takviyelerinin yanlış kullanılmasıyla ortaya çıkan sağlık sorunlarını şu şekilde özetledi:
A vitamini: Aşırı kullanıldığında karaciğer hasarına yol açabilir. Göz ve cilt sağlığı için kullanıldığında, karaciğer enzimlerinin düzenli kontrol edilmesi önerilir.
Omega-3: Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerde doktor onayı olmadan kullanılmamalıdır.
D ve K vitamini kombinasyonu: Doğru kullanıldığında kemik sağlığına faydalıdır, ancak menopoz dönemi veya felç geçirmiş kişilerde yanlış kullanımı risklidir.
Kalsiyum ve D vitamini: Yüksek dozda kullanılırsa böbrek taşı ve böbrek hasarına neden olabilir.
Dr. Hasan Açık, vitamin takviyelerinin bilinçli ve doktor kontrolünde kullanılmasının önemine dikkat çekti. Vatandaşların internet üzerinden aldıkları bilgileri profesyonel bir sağlık uzmanına danışarak değerlendirmeleri gerektiğini belirtti.
