Son yıllarda, toplumda bel, boyun ve baş ağrıları sıklıkla karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer alıyor. Türk Nöroloji Derneği Başağrısı Çalışma Grubu Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Şebnem Bıçakcı, Antalya’da düzenlenen sağlık kongresinde, baş ağrısının özellikle migren türüyle hayat kalitesini olumsuz etkileyen bir durum olduğunu belirtti. Baş ağrıları, özellikle de migren türü, toplumun verimli yaş dönemlerinde büyük bir sağlık sorunu olarak ortaya çıkıyor.
Dr. Bıçakcı, ani gelişen şiddetli baş ağrıları için sağlık kuruluşlarına başvurulmasının önemini vurgularken, bu tür ağrıların hipertansiyon, travma, damar tıkanıklığı, bazı maddelerin kullanımı veya enfeksiyon gibi nedenlerden kaynaklanabileceğini ifade etti. Bu durumu daha ayrıntılı açıklayarak, primer baş ağrıları olarak adlandırılan, nedeni bilinmeyen baş ağrılarına dikkat çekti. Bu ağrılar arasında gerilim tipi baş ağrıları ve migren baş ağrılarının sık görüldüğünü dile getirdi.
Migren, Dünyada Her 6 Kişiden Birinde Görülüyor
Migrenin genetik yatkınlıkla doğrudan bağlantılı olduğunu belirten Dr. Bıçakcı, çevresel faktörlerin de migreni tetiklediğini söyledi. Düzensiz beslenme, hareketsizlik, yetersiz su tüketimi, rüzgarın farklı yönde esmesi, aşırı sıcak ya da soğuk ortamlar gibi etmenlerin migren atağını tetikleyebileceğini belirtti. Bununla birlikte, migren tedavisinde kullanılan ağrı kesicilerin fazla kullanılmasının, sorunu daha da büyütebileceğine dikkat çekti.
Aşırı Ağrı Kesici Kullanımı Baş Ağrısını Artırabiliyor
Dr. Bıçakcı, ağrı kesicilerin aşırı kullanımının, baş ağrılarını artıran bir etken haline geldiğini söyledi. Üç aydan uzun süre, haftada üçten fazla ağrı kesici kullanımının, ağrıları şiddetlendirebileceği ve hatta aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrısının gelişebileceğini ifade etti. Bu durumun, özellikle üçüncü basamak hastanelere başvurularda yaygın olarak görüldüğünü vurguladı.
Mevsim Değişiklikleri ve Hava Durumu Etkisi
Bıçakcı, mevsim geçişlerinin de baş ağrılarını tetikleyebileceğini belirtti. Havanın değişmesiyle birlikte, eklem, kas, sırt ve bel ağrılarının da ortaya çıkabileceğini söyledi. Bu tür ağrıların önlenmesinin, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile mümkün olduğunu belirten Bıçakcı, dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli spor yapma ve stresle başa çıkma yöntemlerine dikkat edilmesi gerektiğini önerdi.
Tedavi ve Sağlık Bilincine Dair Öneriler
Ağrı kesicilerin fazla kullanımıyla baş ağrılarının daha karmaşık hale gelebileceğini dile getiren Bıçakcı, bilimsel olmayan tedavi yöntemlerinden kaçınılması gerektiğini ve kronik ağrı çeken kişilerin uzman hekimlere başvurması gerektiğini belirtti.
Bu durum, gerçekten de sağlık açısından oldukça ciddi bir uyarı niteliğinde. Ağrı kesici kullanımı, her ne kadar kısa vadede rahatlatıcı olsa da, uzun vadede ciddi sorunlara yol açabiliyor.
Ağrı kesici kullanımını sınırlamak ve uzman yardımı almak, baş ağrıları ve migren gibi rahatsızlıklarla mücadelede daha sağlıklı bir yaklaşım olabilir. Sağlığımıza dikkat etmek, yalnızca ilaçla değil, doğru yaşam biçimiyle de mümkün!
