İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkâri
Hatay
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
14 Aralık 2024, Cts
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Sürekli Üşüyorum’ Diyenler Dikkat: Vücudunuz Size Mesaj Veriyor Olabilir

Sürekli Üşüyorum’ Diyenler Dikkat: Vücudunuz Size Mesaj Veriyor Olabilir

featured
service service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Hava soğuyunca hepimiz daha kalın giyinmeye başlıyoruz, ama bazı insanlar var ki üşümekten bir türlü kurtulamıyor. Sizin de dilinizden düşmeyen “Sürekli üşüyorum” şikayetleri varsa, altında yatan sağlık sorunlarına dikkat etmek gerekebilir! Vitamin eksiklikleri, damarsal problemler, kansızlık veya hipotiroidi gibi birçok durum, vücudunuzun üşüme tepkisini artırabilir.

Üşümenin Altındaki Gizli Nedenler

Medicana Check Up Uzmanı Dr. Elif Ünüvar’a göre üşüme, vücudumuzun soğuğa karşı verdiği doğal bir tepki. Ancak, üşüme şikayetiniz sürekli hale geldiyse ve kalın giysilere rağmen geçmiyorsa, durum sandığınızdan ciddi olabilir. Özellikle hipoglisemi, vitamin eksiklikleri ve anemi gibi sorunlar üşümeye neden olabiliyor. B12 vitamini, D vitamini, çinko eksiklikleri ve dengesiz beslenmeye bağlı olarak ortaya çıkan bu durumlarda bir dizi tetkik ve tahlille sorun tespit edilip tedavi uygulanabiliyor.

Kimler Daha Dikkatli Olmalı?

Sigara kullananlar, özellikle dikkat! Sigaranın damarsal problemlere yol açtığını ve kan dolaşımını bozduğunu biliyor muydunuz? Parmaklarda morarma, damar tıkanıklığı gibi belirtilerle karşılaşıldığında, dolaşım bozuklukları üşümeye sebep olabiliyor. Kadınlarda daha yaygın görülen kansızlık ise üşümeye yol açan en yaygın sebeplerden biri.

Üşümeyi Göz Ardı Etmeyin!

Dr. Ünüvar, “Sürekli üşüyorum” diyenlerin mutlaka doktora başvurması gerektiğini belirtiyor. Hipotiroidi, kansızlık, vitamin eksiklikleri gibi sağlık sorunlarına karşı düzenli check-up yapılması bu tip sorunları ilerlemeden çözme fırsatı sunuyor. “Vücudunuz üşüyorsa, size bir mesaj vermeye çalışıyor olabilir,” diyen Dr. Ünüvar, bu mesajı dikkate almanızı öneriyor.

Üşüme, vücudumuzun aslında bize fısıldadığı bir sinyal olabilir. Basit bir üşüme şikayetini önemsemeyip geçiştirmemek, düzenli sağlık kontrolleriyle bu durumun altında yatan nedenleri öğrenmek son derece önemli. Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzu dinleyelim ve gerekli tedbirleri alalım.

Sürekli Üşüyorum’ Diyenler Dikkat: Vücudunuz Size Mesaj Veriyor Olabilir
Yorum Yap

Giriş Yap

Ankara Haberleri ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!